Massage

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Ablauf deiner Massage

1. Zeit vor der Massage
Wir freuen uns, wenn du vor deinem Termin genug Zeit mitbringst, um dich bei uns anzumelden und den Fragebogen ausfüllen kannst.

2. Zeit zum Entspannen
Nachdem wir nun alles wissen, was für die Behandlung wichtig ist, kannst du dich komplett entspannen und deine Massage genießen.

3. Erfrischung nach der Massage
Nach deiner Massage hast du die Möglichkeit dich bei uns zu duschen. Lass unser Team am besten vor der Massage schon wissen, falls du dir diese Erfrischung gönnen möchtest.

4. Ruhephase nach der Massage
Fühl dich bei uns wie zu Hause und entspanne dich auch weiterhin in einem unserer Entspannungsbereiche mit einem wohltuenden Tee.

Vorbereitung

1. HYDRIERUNG
Stelle sicher, dass du vor deinem Termin bei uns ausreichend Wasser getrunken hast und nicht mit Hunger oder Völlegefühl zu deiner Massage kommst. In der Stunde vor deiner Massage solltest du allerdings nicht mehr zu viel trinken. Achte auch darauf, im Anschluss an deinen Termin bei uns viel Flüssigkeit zu dir zu nehmen.

2. KLEIDUNG
Du kannst gern lockere, bequeme Kleidung tragen oder mitbringen. Ansonsten haben wir alles, was du brauchst, vor Ort. Handtücher, Bademäntel und Einweg-Unterwäsche, damit kein Öl auf deine Kleidung kommt.

3. ATEM
Die Entspannung von Körper und Geist ist der Schlüssel, um das Beste aus deiner Massage herauszuholen. Lass dich fallen, atme ruhig und gleichmäßig und konzentriere dich ganz auf deinen Körper und die wohltuende Berührung.

4. KOMMUNIKATION
Dein/e Massagetherapeut/in ist da, damit du dich besser fühlst. Vor deinem Termin wirst du einen Fragebogen ausfüllen, der uns helfen wird, deine Bedürfnisse zu verstehen. Falls dir doch noch etwas einfallen sollte, du einen bestimmten Problembereich hast oder einfach nur auf der Liege entspannen möchtest: lass es deine/n Therapeutin/en wissen.

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*Auf Massagen und Gesichtsbehandlungen

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